Il tuo gioco si è arenato dopo una lunga serie di gare? Fai fatica a ritrovare la spinta per giocare con entusiasmo?
Molti giocatori sperimentano questa condizione di plateau, di “burn out” o di calo della qualità della loro performance rispetto al passato.
Il risultato è che passa la voglia di allenarsi e non si vedono miglioramenti malgrado l’impegno: c’è un calo generale dell’intensità con cui si va in campo e spesso ci sono dei buchi di concentrazione in gara.
Piano piano viene erosa la fiducia in sé come giocatori e diventa difficile confrontarsi con la pressione della gara così si perde il divertimento di affrontare le sfide.
E’ una spirale negativa che fa crollare sempre più la motivazione e il piacere intrinseco per il gioco.

Se hai sperimentato qualcuno di questi segnali e vuoi riprenderti, è necessario intervenire con decisione per invertire la tendenza da subito, prima che si consolidi con generalizzazioni dannose.
La motivazione non ricomparirà da sola all’improvviso,  devi impegnarti con un buon piano d’azione per rinforzarla ogni giorno, ecco qualche spunto:

>Evita di dare peso solo al risultato numerico o alla classifica: giudicare continuamente l’andamento dello score, ti predispone ad un ottovolante di emozioni.

>Togli pressione al tuo gioco concentrandoti solo sul tuo piano di gioco per ogni buca e su una buona routine prima di ogni colpo.

>Ogni giorno riconosciti il merito per i miglioramenti che ottieni, anche un piccolo obiettivo raggiunto, va apprezzato. Alla fine di ogni giro rivedi i colpi che hai giocato bene e che ti hanno dato soddisfazione, metti questi nel tuo album dei ricordi.

>Celebra le piccole vittorie di ogni giorno, qualcosa per cui essere grato, qualcosa che hai fatto bene

Questo atteggiamento ti porta fuori dal rimuginare continuamente su tutto quello che è andato storto o che manca ancora al tuo gioco e ricarica la tua motivazione / energia mentale

Visualizzati migliorare di giorno in giorno: immaginati a tirare i tee shot più lunghi e precisi
Sentiti capace di fare bei colpi di recupero
Visualizzati mentre fai putt con fiducia

La visualizzazione fuori campo, migliora la tua capacità motoria e installa fiducia nella mente

Sfida te stesso e il tuo atteggiamento in ogni giro:
Come reagisco  ad un putt sbagliato?
Resto con la mente nel presente dopo un colpo sbagliato o una buca andata male?
Sono lucido per affrontare un colpo alla volta?
Ho voglia di trovare nuovi schemi di allenamento?

La continuità di gioco sempre uguale e sempre ottimale è un falso mito!
Siamo diversi ogni giorno e giochiamo in condizioni diverse ogni giorno!
Alla fine di tutto vuoi tenere ben chiaro dentro di te la risposta a queste domande “perché gioco a golf?”
“che cosa mi porta a tornare in campo ancora e ancora”

Quello che tu sogni di diventare come golfista è il miglior motore per ritrovare il piacere del gioco e la voglia di andare avanti.